芽衣のブログ

荒木裕さんの荒木式　断糖肉食ダイエットって
30代を超えメタボと言われた中高年でも
自宅で簡単にダイエットに成功したっていう画期的な方法なんだって。

結構間違ったことを実践していて、
全然いい結果が得られないっていう人が
あまりにも多いっていう事に気づき
皆さんに教えてあげたいと思ったそうです。

でもね～、ちょっとうますぎるような・・・
このやり方が本当に効果があるのか気になりますよね(－－〆)


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400万年の人類の歴史から作られた
無理なく健康的に痩せる方法みたいだね。
このダイエット法のポイントは2つ
1　糖質を摂取しない
2　肉食で必須栄養素をしっかり摂取するとともに筋肉を作ることなんだって。

おお～！
こんなに簡単にできちゃうって、かえって怪しいよねえ。
大丈夫かなあ。


本当は興味があるんだけど。
































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